- To wydarzenie minęło.
Konsultacje Dietetyczne z Panią Martyną Szulińską
17 października 2018 @ 15:00 - 20:00
Free
17 października br. (środa) w GOKiS Filipów odbędą się konsultacje dietetyczne z elementami psychodietetyki prowadzone przez Panią Martynę Szulińską.
DZIĘKI KONSULTACJOM PSYCHODIETETYCZNYM:
☑odnajdujesz i wzmacniasz swoją motywację w zmianie nawyków żywieniowych,
☑uczysz się radzić sobie z trudnościami, które towarzyszą zmianie nawyków,
☑uczysz się pokonywać lęki, które hamują Twoje działania w kierunku uzyskania prawidłowej masy ciała,
☑pracujesz nad błędnymi przekonaniami,
☑wzmacniasz swoją samoocenę i sposób postrzegania własnego ciała.
Pierwsza konsultacja trwa ok 45 min. Podczas konsultacji wykonywana jest analiza składu ciała, która pozwala określić zawartość tłuszczu, masę mięśniową oraz stopień nawodnienia organizmu. Przeprowadzony zostaje wywiad żywieniowy, analizowany jest dotychczasowy sposób odżywiania, a także opracowywane są wstępne zalecenia dietetyczne.
