SENIORZE! Zadbaj o siebie – wersja tekstowa plakatu
Poniżej znajduje się wersja tekstowa plakatu „Seniorze! Zadbaj o siebie”, który został opublikowany w formie pliku jpg we wpisie pt. „Materiały informacyjne dotyczące zasad bezpieczeństwa podczas pandemii koronawirusa” z dnia 13.10.2020r. Niniejsza wersja tekstowa odpowiada treści plakatu umieszczonego w formie pliku jpg.
SENIORZE!
Zadbaj o siebie
Koronawirus jest szczególnie niebezpieczny dla seniorów i osób z chorobami towarzyszącymi.
Seniorze! Zadbaj o siebie!
PAMIĘTAJ!
- Zasłaniaj usta i nos w ogólnodostępnych przestrzeniach zamkniętych, w środkach komunikacji, a także wszędzie tam, gdzie zachowanie odpowiedniego dystansu nie jest możliwe.
- Poproś bliskich lub sąsiadów o pomoc w sprawach takich jak zakupy, zaopatrzenie w leki, załatwianie spraw urzędowych.
- Odżywiaj się zdrowo.
- Nawadniaj organizm.
- Często myj ręce wodą z mydłem – przez minimum 30 sekund.
- Dezynfekuj ręce płynami/żelami na bazie alkoholu min. 60%.
- Podczas kaszlu i kichania zakryj usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką.
- Zachowuj co najmniej 1,5 m odległości od innych osób.
- Unikaj dotykania oczu, nosa i ust.
Potrzebujesz pomocy z zakupami lub opieką nad zwierzęciem?
Zadzwoń do swojej gminy! Nie bój się prosić o pomoc!
Jeśli masz pytania, wątpliwości,
zadzwoń na infolinię
800 190 590
Sprawdzaj tylko wiarygodne
źródła informacji
październik 2020
Ministerstwo Zdrowia
Państwowa Inspekcja Sanitarna
STOP COVID ProteGO Safe
Więcej informacji na