Konsultacje dietetyczne z elementami psychodietetytki
Serdecznie zapraszamy na styczniowe konsultacje dietetyczne z elementami psychodietetyki prowadzone przez Panią Martynę Szulińską, które odbędą się dnia 16 stycznia (środa) w godz. 12:00-15:00 w budynku GOKiS Filipów (Garbaska 1).
DZIĘKI KONSULTACJOM PSYCHODIETETYCZNYM:
☑odnajdujesz i wzmacniasz swoją motywację w zmianie nawyków żywieniowych,
☑uczysz się radzić sobie z trudnościami, które towarzyszą zmianie nawyków,
☑uczysz się pokonywać lęki, które hamują Twoje działania w kierunku uzyskania prawidłowej masy ciała,
☑pracujesz nad błędnymi przekonaniami,
☑wzmacniasz swoją samoocenę i sposób postrzegania własnego ciała.
Pierwsza konsultacja trwa ok 45 min. Podczas konsultacji wykonywana jest analiza składu ciała, która pozwala określić zawartość tłuszczu, masę mięśniową oraz stopień nawodnienia organizmu. Przeprowadzony zostaje wywiad żywieniowy, analizowany jest dotychczasowy sposób odżywiania, a także opracowywane są wstępne zalecenia dietetyczne.
Więcej informacji pod numerem: 509 173 536